Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
191.8 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 134.71g | Carb: 76.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кускус. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|