さくらいろ511's Journal, 21 June 2017

よーし!⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
156.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 June 2017:
330 kcal Fat: 12.82g | Prot: 18.66g | Carb: 35.26g.   Breakfast: マーマレード, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ. Lunch: 雪印乳業 スライスチーズ, 相模屋 ぶっかけとうふ麺. Snacks/Other: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. more...
1824 kcal Activities & Exercise: Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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