Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
207.7 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 123.43g | Carb: 77.23g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Капустный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|