|
В рот я это метро, для вас мои дорогие такую мудрость написал, а из-за редиректа всё пропало. В общем кушайте хлебушек и похудеете.
|
205.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
|
2091 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 94.86g | Carb: 180.43g.
Breakfast: Черемушки Медовик. Lunch: Martini Prosecco, Тануки Роллы Филадельфия, Castello Сыр Камамбер, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра. Dinner: Barilla Спагетти #5, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Молочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
losing 2.4 lb a week
|