Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
152.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 56.47g | Carb: 172.05g.
Breakfast: Фундук, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Миндаль, Грецкие Орехи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Груши, Клубника, Черешня, Ударница Мармелад. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
230606's weight history
|