Cocktailnase's Journal, 18 June 2017

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Dachte eigentlich: kann nicht stimmen. Aber nach dem Laufen 68,0 ... passt wohl. Nehm ich.

151.7 lb Lost so far: 117.3 lb. Still to go: 4.0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 13.9 lb a week

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Comments

Muss ich auch mal ausprobieren🏃

18 Jun 17 by member: Big Gloria

Ich habe hier so flotte Mädels mit Gewichten beim strammen gehen gesehen, das wäre vielleicht was für mich und Leo, da Laufen so gar nicht meins ist, unter anderem wg. Arthroseknie und der furchtbaren Erschütterungen bis unter die Schädeldecke...

18 Jun 17 by member: Casimir123

Das ist ne gute Idee Casi. Ich merke das echt. Laufen oder wenigstens sehr zügiges Gehen ist einfach Gold Wert für die Verbrennung. Radfahren wäre auch was aber mit Steigungen nur die hier Mangelware sind und die Zeit wäre doppelt so lang trotzdem. Mit Gewichten ist ne tolle Idee wenn man selbst wenig hat. Mach das mal.

18 Jun 17 by member: Cocktailnase


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