Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
245.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 71.10g | Carb: 194.30g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Кофе с Молоком, Laime Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирожки Бездр с З/ Лукой и Яйцом. Dinner: Кофе с Молоком, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Snacks/Other: Яблоко, Растительное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|