Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 110.65g | Carb: 109.54g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Черный, Даренка Творог 7%, Черешня, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев. Lunch: Черешня, Приготовленный Лук, Помидорка Томатная Паста, Говядина Постная, Даренка Творог 7%. Dinner: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Морковь по-Корейски, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красные Яблоки, Инжирный Персик. more...
|
|
1448 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|