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sai de uma semana detox. Emagreci 1k. Fiz dieta do ovo. Aí teve festa em casa. Voltei tudo pesei 94k. Tudo o q havia emagrecido. Nessa semana eu fiz JI de 36h e hj de 24h . Consegui diminuir. hj pesei 92,8k. Amanhã pesarei novamente.
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204.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
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458 kcal
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Fat: 25.52g | Prot: 24.58g | Carb: 29.68g.
Lunch: Maracujá. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Bompreço Pêssego em Calda, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. more...
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gaining 2.4 lb a week
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