Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 99.34g | Carb: 151.59g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Карбонат, Рыбный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Сельдь, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Минтай. Snacks/Other: Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Оладьи на Кефире. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|