Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 47.51g | Carb: 193.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахар, Лакомо Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Активиа Натуральная. Lunch: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Mulino Bianco Mulinelli, Здоровье Морская Капуста, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Термостатная. Snacks/Other: Гляссе. more...
|
|
2321 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours and 1 minute, Washing Dishes - 35 minutes, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 11 hours, Resting - 4 hours and 24 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|