Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
206.4 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 193.74g | Carb: 157.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Витамин Соте с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|