Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2017:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 36.35g | Carb: 233.98g.
Breakfast: Mivimex Соевый Соус, Барымак Спагетти "Пастораль", Сыр Гауда. Lunch: Чумак Соус Карпатский с Грибами, Рассыпчатый рис "Басмати". Dinner: Печенье "Эсмеральда" с Кусочками Шоколадной Глазури, Guanghua Паста Арахисовая, Минскхебпром Батон "Традиционный". Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|