Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2017:
|
1553 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 81.72g | Carb: 194.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лакомо Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Русский Дар Квас, Здоровье Морская Капуста, Цветная Капуста Отварная, Щука Отварная. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай с Сахаром, Русский Дар Квас. more...
|
|
1963 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya.m's weight history
|