Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
201.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
2218 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 143.79g | Carb: 164.86g.
Breakfast: Капустный Салат, Олейна Масло Растительное, Мистраль Рис Арборио, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка, Большая Кружка Сметана 15%, Говядина Постная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Dinner: Окей Батон Семейный, VitaLat Сыр Камамбер, Говядина Постная, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|