Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
208.3 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 140.21g | Carb: 165.98g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|