Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
186.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
955 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 37.68g | Carb: 127.15g.
Breakfast: Гранола Грушевая, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Сыр Чембар Легкий, Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маракуйя. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я91's weight history
|