Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
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812 kcal
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Fat: 26.06g | Prot: 54.75g | Carb: 79.27g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Werner's Kartoffelmus, Rinderleber. Dinner: Körfez Ayran, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Other: Erdbeeren, Ikea Softeis, Kaffee. more...
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1780 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ich verabschiede mich mal für eine reichliche Woche in den Hochzeitsurlaub nach Tel Aviv. Ob ich unterwegs zum Eintragen hier komme, weiß ich noch nicht.
14 Jun 17 by member: mona54
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lass das eintragen und genieße die köstlichkeiten Israels :) es ist ein schönes Land
viel Spaß dort
14 Jun 17 by member: webs1408
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Quatsch..geniess die Zeit . Viel Spaß
14 Jun 17 by member: Gemella2005
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danke - bin zurück und es war super
21 Jun 17 by member: mona54
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