orange boom's Journal, 14 June 2017

127.0 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1957 kcal

Fat: 79.62g | Prot: 164.17g | Carb: 137.50g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень, Кофи Стори Бульон с Яйцом и Курицей. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Черешня, Show Time Попкорн с Солью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рыбный День Пелядь Вяленая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. more...

2068 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...