|
Перехожу на новую цифру :-)
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 93.41g | Carb: 135.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Вятушка Творог 3%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|