Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
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1852 kcal
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Fat: 43.83g | Prot: 69.78g | Carb: 311.94g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 동서식품 제티, 두꺼운 김 1장, 방울 토마토 3개, 양배추, 오뚜기 3분 카레, 배추김치, 토마토 2개(400g), 흰죽. Lunch: 해태 누가콘, 동서식품 제티, 서울우유 저지방우유, 토마토 2개(400g) , 해태 에이스 (24g) 1봉지, 찐감자 작은 것 5개. Dinner: 찐감자 작은 것 2개 , 바나나 1개, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 김치찌개, 저지방우유 400g. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날, 비타하임 발포비타민. more...
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gaining 3.1 lb a week
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