Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
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176.1 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2017:
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1979 kcal
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Fat: 181.58g | Prot: 74.08g | Carb: 11.14g.
Breakfast: Frimesa Nata, Apti Gelatina sem Sabor, Clara de Ovo. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Apti Gelatina sem Sabor, Clara de Ovo, Natural Life Seca Barriga Mix. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Que isso hein?! No fim de semana... ta voltando pra luz mesmo kkkkk
11 Jun 17 by member: Dayanne_Mendes
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11 Jun 17 by member: Boucinha
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Nossa rejeitei tanta gordice..........
12 Jun 17 by member: davydcabral
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@davydcabral é isso ai te cuida cara, não deixa ficar doente como o tio aqui. Gordura mata, não é só estético.
12 Jun 17 by member: Boucinha
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Isso aí @Davydcabral voltando a baixar, muito bemmm!!!!
12 Jun 17 by member: Sucesso10
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Meu amigo ganhei chocolate e lembrei de ti 😃
12 Jun 17 by member: FabianaS.A
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