Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 117.18g | Carb: 171.56g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Карбонат, Бульон из Индейки, ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, Минтай. Dinner: Омлет с Молоком, Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|