Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
188.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
|
2735 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 236.16g | Carb: 261.10g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Olimp BCAA Xplode Powder, Biotechusa Изолят ISO Whey Zero. Lunch: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Изюм, President Творог 5%, Своя Линия Финики Сушеные, Смешанные Орехи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе, Свиная Отбивная, Картофель Молодой, Фундук, Изюм. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|