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昨日は、ダイエット休憩
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157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2017:
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1192 kcal
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Fat: 23.52g | Prot: 32.41g | Carb: 212.41g.
Breakfast: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ. Lunch: セブンイレブン もちとろバニラ, セブンイレブン 豆腐ハンバーグのサラダ, セブンイレブン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Dinner: 焼き芋. Snacks/Other: 文明堂 カステラ. more...
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gaining 7.7 lb a week
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