Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 110.16g | Carb: 159.47g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичный Белок, Яичный Желток, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Alpro Soya Vanilla Flavour, Домик в деревне Кефир 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, щевелевые щи. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Zero Соус Шоколадный, Творожно-шоколадный мусс, Груши. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|