Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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177.0 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
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1525 kcal
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Fat: 116.53g | Prot: 71.67g | Carb: 70.04g.
Breakfast: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pepino (Descascado), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Dinner: Canela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Pereira Amendoim Torrado e Moído. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Gente perdi 1 kg de ontem p hoje, eu estava com um pouco de retenção e meio com o intestino preso por uns 2 dias, mas agora saiu o inchaço...
08 Jun 17 by member: davydcabral
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1 kg entupio o vaso. Como se diz aqui no sul "rachou a louça"
08 Jun 17 by member: Boucinha
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
08 Jun 17 by member: giselibp
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kkkkkkkkkk fui normal no banheiro, é que mijei a retenção de líquido! kkk
08 Jun 17 by member: davydcabral
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