Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 69.79g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Соевый Соус, Авида Биоматрикс, Авокадо с овощами, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Помидоры Черри, Яичный Белок, Куриная Отбивная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Дикси Персики Плоские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Черешня, Миндаль. more...
|
|
2858 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|