Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
209.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 152.10g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Умалат Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Витамин Рататуй, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Клубника. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Тануки Мексиканский Ролл, Valio Творог Мягкий с Ананасом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|