Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 100.08g | Carb: 81.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Окей Виноград Черный, Орех Пекан, Карат Сыр Творожный Violette, Ржаной Хлеб, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|