Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 37.54g | Carb: 153.35g.
Breakfast: Шокорайт Протеиновые Батончики, Булочка с Корицей, Сыворотка+Сок Черника-Смородина. Lunch: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Энергетические Батончики со Вкусом Печенья и Сливок. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный, Ашан Гранат. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikycb's weight history
|