|
Похоже, что море все-таки состоится в этом году :-)
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 72.66g | Carb: 103.03g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, SPAR Курага. more...
|
losing 0.8 lb a week
|