Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
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173.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2017:
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2602 kcal
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Fat: 53.40g | Prot: 196.23g | Carb: 311.37g.
Breakfast: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Marmellata Hero Light - MM, Hydro Whey Zero - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Hydro Whey Zero - MM, Calamaro - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Noci, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Misura Crackers Integrali, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Integrale di Miglio - MM. more...
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gaining 6.2 lb a week
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