Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
108.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 76.92g | Carb: 139.03g.
Breakfast: Сироп Маракуйя, Киви, Чай, Чернослив, Эвалар Семена Льна, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кедровые Орехи, Чернослив, Миндаль, Финик, Сельдерей, Тефтели с Рисом. Dinner: Чай, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мандарины, Миндаль, Финик, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|