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Dafür, dass es ein langes Wochenende war, bin ich zufrieden. Ich habe tatsächlich nicht ganz so viel "gecheatet". Auf in die neue Woche! Ich peile die 78 an ! :-)
Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche :-)
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177.5 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2017:
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583 kcal
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Fat: 18.10g | Prot: 30.13g | Carb: 71.68g.
Lunch: Knorr Gemüsesuppe mit Croutons. Dinner: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Geflügel-Pastete, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Räucherlachs, Buko Balance 17%, Weiches Weißbrötchen, Lidl Haferflockenbrötchen. more...
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3005 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 40 minutes, Standing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 38 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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