Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
207.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 45.37g | Carb: 13.67g.
Breakfast: Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Kawałkami Łososia, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kawa, Masło. Lunch: Pik-Nik Paluszki Serowe. Dinner: Łaciate Masło Extra, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Kawa, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko, Pomidory. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
kiepsko czegoś za dużo czy za mało?😔
06 Jun 17 by member: aniak1202
|
4kg w niecały miesiąc to bardzo dobry wynik :)
06 Jun 17 by member: timonletho
|
No tak, w skali miesiąca wygląda lepiej.Ważne że jest tendencja spadkowa za duży spadek też chyba nie dobrze.
06 Jun 17 by member: aniak1202
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniak1202's weight history
|