Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 84.54g | Carb: 131.91g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Сыр Моцарелла, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Тушеные Овощи, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Биокор Семя Льна, Нектарины, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|