Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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173.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
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2888 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 173.89g | Carb: 448.12g.
Breakfast: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM. Lunch: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Finocchio - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Patamore Gnocchi di Zucca, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Z-Konzept Barretta Z-Konzept 28% - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM. more...
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steady weight
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