|
Залило, дернуло меня вечером наесться солёных огурцов да грибов
|
125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 70.20g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Помидоры Черри, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко Зеленое, Сушка, Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ирмень Бифидокефир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин, Чай. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Aerobics - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|