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Die ersten 5kg sind weg. Hätte nicht gedacht, daß das so gut klappt! Dank Euch für die Motivation! 😘😘😘
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186.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2017:
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1113 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 92.10g | Carb: 83.09g.
Breakfast: Wein's Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Semmel, Aldi Gurkenzwerge, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Milch 1,5%. Dinner: Südzucker Zucker, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Rotweinessig, Kopfsalat, Kerrygold Butter, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ja! Schlagsahne, REWE Bauern Spätzle, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. more...
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2327 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen freu mich für dich 👍😘😘
03 Jun 17 by member: ernesto.julian
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03 Jun 17 by member: Ritamine
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03 Jun 17 by member: Jazzue
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An welche See fahrt ihr denn- hoffentlich bleibt das Wetter so- für die Feiertage ist kein gutes vergeht👍😘😘
03 Jun 17 by member: ernesto.julian
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Ach, bloß ein kleiner Stausee um die Ecke, aber nett.
03 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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03 Jun 17 by member: MadameSkywalker
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Klasse gemacht - jetzt weiter so =) Bei mir kam ab 5 der erste Stillstand. Hoffe dich trifft es nicht - wenn doch - einfach straight weiter 😉
03 Jun 17 by member: Sharaay
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03 Jun 17 by member: Big Gloria
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Ganz toll! Freue mich für dich!
Jetzt fängt es erst an, Spaß zu machen. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 👍👏
03 Jun 17 by member: B. Margot
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Sehr toll , Luise 👍👏👏👏. Fatsecret ist das beste, was ich jemals ausprobiert habe und als ich Januar 2014 dazugestoßen bin, war ich auch anfänglich ungläubig, aber nach einem Monat waren 3, 8 KG weg. Super gemacht und viel Erfolg weiterhin 😊
03 Jun 17 by member: AirlineGirl72
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03 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit: das ist ein sehr schöner Erfolg und ich wünsche Dir, daß es so weiter geht.
03 Jun 17 by member: Reisefigur
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03 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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