Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
242.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 73.84g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Мойва. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Мойва, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо, Красная Цена Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_r_a_a_n_d_r_i's weight history
|