alessandrakoren's Journal, 02 June 2017

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121.7 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 June 2017:
2052 kcal Fat: 58.40g | Prot: 73.74g | Carb: 151.24g.   Breakfast: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. Lunch: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Champignon em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Frango com Catupiry, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Polenghi Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
1538 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Falta pouco já já vc chega no peso q tu queres .. 👏🏻👏🏻 Alê vc sabe né dizer como consigo colocar foto no meu perfil ?! Bjus  
21 Jun 17 by member: Nina Condurú
minha linda, eu coloquei pelo site, www.fatsecret.com.br... no APP acho q não dá... 
21 Jun 17 by member: alessandrakoren

     
 

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