Audry Robert's Journal, 02 June 2017

Hari ini udah 68 kilo nih... gak nyangka 😎😎 pdahal aq 75 kilo bulan kemaren gendut banget ckckckckc 😂😂😂 pake baju sampe sobek2 😭😆😅
149.9 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 June 2017:
768 kcal Fat: 20.92g | Prot: 40.32g | Carb: 104.71g.   Breakfast: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: Semangka, Pepaya. Snacks/Other: Pempek. more...
losing 1.7 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Audry Robert's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.