Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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172.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
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2929 kcal
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Fat: 56.98g | Prot: 178.96g | Carb: 416.65g.
Breakfast: Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Pere, Fesa di Tacchino, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto. more...
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losing 4.6 lb a week
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