Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
213.4 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 116.77g | Carb: 236.99g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Спагетти, Куриные Оладьи, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Суп Харчо. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|