mikycb's Journal, 30 May 2017

168.7 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 67.2 lb.    Diet followed 100%.

---

1114 kcal

Fat: 24.83g | Prot: 20.53g | Carb: 201.99g.   Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Оладьи на Кефире. Lunch: Салат Вареные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Палпи Тропический, Старорусская Мельница Пирожок с Капустой. Snacks/Other:  Напиток Яблоко-Смородина-Рябина, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...

2337 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 5 hours. more...