annemiek rembil's Journal, 30 May 2017

Kijk ! Dat zet zoden aan de dijk. Goed mijn best gedaan, en de trek begint af te nemen waardoor ik niet steeds wat eten wil. Misschien iets te weinig kc, maar ben ook niet zo lekker geweest een paar dagen.
Hoop dat dit zo verder gaat. Heeeeel blij ♡♥
163.8 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
486 kcal Fat: 6.15g | Prot: 49.24g | Carb: 54.77g.   Breakfast: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. Dinner: Tivall Vegetarisch Gehakt, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Snacks/Other: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. more...
losing 3.1 lb a week

12 Supporters    Support   

Comments 
Goedemorgen Budgie, fijne dag! Gelukkig wat minder warm! 
30 May 17 by member: annemiek rembil
Wat goed van je lieve Annemiek 👍😃 ik ben heel blij voor je. Zo zie je maar dat je het kan als je het echt wilt. Supergeslaagd. Van mij krijg je een A-attest 😉😘👍❤❤❤ 
30 May 17 by member: Budgie1
Dank je wel, lief van je. 
30 May 17 by member: annemiek rembil
zo he... goed hoor... ben jaloeeeeersssssssss :-) 
30 May 17 by member: tirzaV
Niet doen Tirza. Blijf wel mijn vriendje hoor ♡♡. Bij jou gaat het ook weer goed toch ?  
30 May 17 by member: annemiek rembil
grinnn... echt wel. je gaat top! Trots op je. mwah.. kan beter.  
30 May 17 by member: tirzaV
De eerste paar weken dat ik weer was begonnen ging het bij mij ook niet goed. Dit is de eerste week eigenlijk. Maar dan wel best veel, zal volgende week niet zo zijn. Ik heb ook weinig gegeten, meestal onder de 1000kc. Dat kan ook niet zo doorgaan natuurlijk.  
30 May 17 by member: annemiek rembil
dat is weinig inderdaad. wel goed om een stimulans te geven aan je lichaam. suc6 
30 May 17 by member: tirzaV
Goed bezig!  
30 May 17 by member: Tantepanda
super goed  
31 May 17 by member: marieke3035
Onder de 1000 calorieën is natuurlijk wel laag Annemiek maar op een bepaald punt in mijn 'reis' was dit ook de enige oplossingen om nog af te vallen. En ik weet dat je moet oppassen voor het jojo effect maar als het werkt moet iedereen doen wat lukt voor zichzelf, we zitten hier allemaal in hetzelfde schuitje en zijn hier om ideeën uit te wisselen en daar ben ik heel erg dankbaar voor ❤ 
01 Jun 17 by member: Budgie1
Dus lieve Annemiek als het werkt voor je waarom niet dan ? Nog veel succes dikke kuzz 😙❤ 
01 Jun 17 by member: Budgie1
Fijn voor je. Zet hem op! De rest lukt nu ook! 
01 Jun 17 by member: carolinequichou
Bedankt! Lief van jullie ♡♥♡♥ 
01 Jun 17 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



annemiek rembil's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.