Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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179.0 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
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1169 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 58.02g | Carb: 111.71g.
Lunch: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Dinner: Nudeln (Gekocht), Cremosano, Tomatenmark, Cheddar-Käse, Weichkäse in Salzlake, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Cornetto Classico (60g). more...
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2849 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 8 minutes, Driving - 40 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Du hast schon viel erreicht- kannst stolz drauf sein- alles andere kommt noch👍😘
30 May 17 by member: ernesto.julian
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Hey, das stimmt, ich habe schon viel geschafft. Dennoch bin ich im Moment nicht zufrieden. Ich entscheide mich zwar bewusst für die ein oder andere Sünde, aber im Moment ist echt der Wurm drin. Aber es geht weiter :-)
Danke für deine lieben Worte
30 May 17 by member: Mimi2904
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Mimi- das mit der Sünde ist ja nicht verkehrt- in der Summe muß es dann abwärts gehen- du schaffst es!👍😘
30 May 17 by member: ernesto.julian
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