Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 54.22g | Carb: 149.57g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Салат с авокадо и яйцом, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худси's weight history
|