Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
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626 kcal
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Fat: 19.81g | Prot: 21.64g | Carb: 92.03g.
Breakfast: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, マーマレード. Lunch: イオン 20品目のサラダ. Dinner: トップバリュー スライスチーズ, グリーンスムージー, イチゴ. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ 黒みつきなこもち. more...
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steady weight
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